Rooster Dazzling Dordt Days 2017

Rooster Rooster week 2
 Snelcursus schaatsen  11.30-12.30 uur IJstraining
 1.  Basis:

Jeugd, jeugd+ vanaf 12 jaar en volwassenen

10.00-11.00  uur Off-ice training
11.30-12.30 uur IJstraining
12.45-13.15 uur Lunch
13.15-14.15 uur crea/rust /sport en spel
14.15-15.15 uur IJstraining
 2. Talentengroep 1:

Beginnende wedstrijdrijders, KNSB circuit
en recreatieve wedstrijdgroep.

10.00-11.00 uur Off-ice training
11.30-12.20 uur   IJstraining
13.40-14.10 Lunch
14.45-15.30 uur Off-ice training
15.40-16.30 uur  IJstraining
 2. Talentengroep 2

Beginnende wedstrijdrijders, KNSB circuit
en recreatieve wedstrijdgroep.

10.30-11.20 uur IJstraining
11.30-12.15 uur Off-ice training
12.40-13.30 IJstraining (groepsles)
13.40-14.10 Lunch
14.10-15.00 uur Crea/sport en spel/rust
15.00-15.45 uur  Off-ice training
15.45-17.00 uur crea/sport/spel/rust
17.00-17.40 uur Inlopen
17.40-18.30 uur IJstraining
 3. Top:

Wedstrijdrijders ONK niveau (minimaal dubbel Axel)

  9.30- 10.20 uur IJstraining
10.30-11.30 uur Off-Ice training
11.45-12.15 uur Lunch
12.15-13.40 uur Rust/crea
13.40-14.30 uur IJstraining (groepsles)
14.40-15.30 uur IJstraining
15.30-16.40 uur Rust/crea
16.40-17.30 uur IJstraining
17.40-18.30 uur Off-ice training
4. Master   8.30-9.20 uur IJstraining
9.30-10.40 uur Rust/crea
10.30-11.30 uur Off-Ice training
11.45-12.15 uur Lunch
12.15-13.40 uur Rust/crea
13.40-14.30 uur IJstraining (groepsles)
14.30-15.40 uur Rust/crea
16.40-17.30 uur IJstraining
17.40-18.30 uur Off-ice training